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Zwischen 75€ und 100% Erstattung möglich!
DEIN WOHLBEFINDEN, DEINE STÄRKE - FÜR DICH UND DEIN KIND
Du willst stark und gesund sein - für Dich und Deine Familie?
Bei miofit® stehst Du im Mittelpunkt. Meine Kurse helfen Dir, in Deiner Rolle als Mama selbstbewusst und ausgeglichen zu sein - körperlich und seelisch.
Als Mama und zertifizierte Trainerin begleite ich Dich Schritt für Schritt. Meine Kurse verbinden effektives Training mit wichtigen sozialen Kontakten – damit Du Dich gestärkt und unterstützt fühlst.
Alle Kurse sind zertifizierte Präventionskurse und können von den Krankenkassen bezuschusst werden!
"Wer keinen 0815 Rückbildungskurs möchte, ist hier an der richtigen Adresse.😊"
- Kathi
Viola ist nicht nur mega kompetent, sondern auch ein Herzensmensch. Ich habe mich jede Woche aufs Neue auf den Kurs gefreut. Es ist genau das richtige Pensum an Training und Austausch. Ich freue mich schon auf die nächsten Angebote von Viola, wenn das Kind dann endlich da ist!
-Leyla
Vielen lieben Dank für die vielen hilfreichen Informationen, Tipps und den vertrauten Austausch. Für mich hat sich der Kurs zu 100% gelohnt und ich kann ihn nur jeder Schwangeren empfehlen.
-anonym
This course was the best thing that happened to me since I gave birth. Motherhood as an expat mom can be really lonely and the course gave me a feeling of belonging. I met a great group of friends, I feel much better about my body and feel more like me. Tuesdays became my favorite day in the week, I was always looking forward the next Tuesday. Thank you for everything, I will never forget that.
-Marina
Nach nun 3 Geburten und anschließenden Kursen kann ich sagen, dass der Rückbildungskurs bei Viola der mit Abstand beste Kurs war. Sowohl inhaltlich hat Viola alle wichtigen Lebensbereiche von „wie bewege ich mich richtig“ über „wie halte ich mein Kind richtig“ bis hin zu „wie ernähre ich mich richtig“ eingebaut als auch die essenziellen Beckenbodenübungen ganz zentral bearbeitet. Der Kurs beinhaltet Rückbildung wirklich ganzheitlich - so wie es schlichtweg auch richtig und wichtig für uns Mamas ist! Vielen Dank Viola - echt klasse!
-Hanna
Finde den Kurs toll. Ich kann mich an der frischen Luft auspowern, fühle mich viel wohler, wenn ich da war, was meine Laune doch immer erheblich steigert und besonders auch der Austausch über Alltagsthemen mit Kind ist immer fantastisch. Gut finde ich auch die Beckenbodeneinheit, die ja sonst viel zu kurz kommt.
-Mora
Es war wieder richtig gut. Ich glaube ich werde das Video noch ein paar Mal diese Woche wiederholen.
(...) Ich lieb die Übungen so sehr. Du erklärst das so gut und die bildlich erklärten Beispiele sind so gut, dass ich weiß was du meinst. Richtig gut, dass es Hausaufgaben gibt ;) Also richtig super!
-Naomi
Über uns
Über mich
Prä-und Postnatale Fitnesstrainerin
Anerkannter Gesundheitscoach
Mama
miofit® ist entstanden, weil ich mir in meiner eigenen Schwangerschaft mehr Orientierung und Austausch gewünscht hätte – statt anonymer Kurse, nach denen man mit vielen offenen Fragen nach Hause geht.
Bei miofit® bekommst du evidenzbasiertes Training, klare Progression und eine Community, in der du dich wohl fühlst.
B.Sc. European Public Health
M.Sc. Health Food Innovation Management
FAQs
1
Für wen sind miofit®-Kurse geeignet?
Die miofit®-Kurse sind für Frauen in unterschiedlichen Phasen geeignet – je nach Angebot für Schwangerschaft, Rückbildung, Beckenbodenkräftigung und den Wiedereinstieg ins Training danach. Wenn du dir unsicher bist, welcher Kurs gerade am besten zu dir passt, kannst du dich jederzeit bei mir melden.
2
Gibt es bei miofit® auch Kurse auf Englisch?
Ja, ich biete ausgewählte Beckenboden- und Rückbildungskurse auch auf Englisch an. Check out my Pelvic Floor Courses with Baby and the Pelvic Floor Course for Pregnant Women, which are exclusively in English.
3
Können die Kurse von der Krankenkasse bezuschusst werden?
ALLE miofit®-Kurse sind zertifizierte Präventionskurse und können je nach Krankenkasse und Tarif bezuschusst werden (Online und Offline-Kurse). Wie hoch der Zuschuss ausfällt, ist individuell unterschiedlich. Es lohnt sich deshalb, dies vorab bei der eigenen Krankenkasse nachzufragen.
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Was ist, wenn ich mir unsicher bin, welcher Kurs zu mir passt?
Dann melde dich gern bei mir. Je nachdem, ob du schwanger bist, gerade erst entbunden hast, wieder fitter werden möchtest oder gezieltere Unterstützung brauchst, finden wir gemeinsam heraus, welches Angebot am besten zu dir passt.
KONTAKT
Birkenstraße 23, 40233 Düsseldorf