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DEIN WOHLBEFINDEN, DEINE STÄRKE - FÜR DICH UND DEIN KIND
Du willst stark und gesund sein - für Dich und Deine Familie?
Bei miofit® stehst Du im Mittelpunkt. Meine Kurse helfen Dir, in Deiner Rolle als Mama selbstbewusst und ausgeglichen zu sein - körperlich und seelisch.
Als Mama und zertifizierte Trainerin begleite ich Dich Schritt für Schritt. Meine Kurse verbinden effektives Training mit wichtigen sozialen Kontakten – damit Du Dich gestärkt und unterstützt fühlst.
Alle Kurse sind zertifizierte Präventionskurse und können von den Krankenkassen bezuschusst werden!
HappyBauch für Schwangere*
Viola ist nicht nur mega kompetent, sondern auch ein Herzensmensch. Ich habe mich jede Woche aufs Neue auf den Kurs gefreut. Es ist genau das richtige Pensum an Training und Austausch. Ich freue mich schon auf die nächsten Angebote von Viola, wenn das Kind dann endlich da ist!
-Leyla
Beckenbodenkurs für Schwangere
Vielen lieben Dank für die vielen hilfreichen Informationen, Tipps und den vertrauten Austausch. Für mich hat sich der Kurs zu 100% gelohnt und ich kann ihn nur jeder Schwangeren empfehlen.
-anonym
Postnatal Exercise Class (ENG)
This course was the best thing that happened to me since I gave birth. Motherhood as an expat mom can be really lonely and the course gave me a feeling of belonging. I met a great group of friends, I feel much better about my body and feel more like me. Tuesdays became my favorite day in the week, I was always looking forward the next Tuesday. Thank you for everything, I will never forget that.
-Marina
Rückbildungskurs (DE)
Nach nun 3 Geburten und anschließenden Kursen kann ich sagen, dass der Rückbildungskurs bei Viola der mit Abstand beste Kurs war. Sowohl inhaltlich hat Viola alle wichtigen Lebensbereiche von „wie bewege ich mich richtig“ über „wie halte ich mein Kind richtig“ bis hin zu „wie ernähre ich mich richtig“ eingebaut als auch die essenziellen Beckenbodenübungen ganz zentral bearbeitet. Der Kurs beinhaltet Rückbildung wirklich ganzheitlich - so wie es schlichtweg auch richtig und wichtig für uns Mamas ist! Vielen Dank Viola - echt klasse!
-Hanna
*HappyBauch, BauchBuggyGo und BodyWork sind Kurse von superMAMAfitness.
BauchBuggyGo*
Finde den Kurs toll. Ich kann mich an der frischen Luft auspowern, fühle mich viel wohler, wenn ich da war, was meine Laune doch immer erheblich steigert und besonders auch der Austausch über Alltagsthemen mit Kind ist immer fantastisch. Gut finde ich auch die Beckenbodeneinheit, die ja sonst viel zu kurz kommt.
-Mora
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Birkenstraße 23, 40233 Düsseldorf