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DEINE GESUNDHEIT FÜR DEIN KIND
 
Gemeinsam mit superMAMAfitness biete ich Fitnesskurse für Mamas/Papas mit ihren Babys und Kleinkindern an. Schwangere Frauen und Mamas brauchen ein spezielles Fitnesstraining. Deshalb gehe ich in allen Kursen besonders auf die physiologischen Bedürfnisse ein.

Als Mama ist es mir wichtig die Themen Sport und soziale Kontakte miteinander zu verknüpfen. Deshalb möchte ich ein Netzwerk kreieren, welches über das Sportliche hinaus geht.

Kurse
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KURSE

Rückbildungskurs
mit Baby

Indoor

Mama mit Baby

8 x 90 Min

BauchBeutelPo® 
Outdoor

Outdoor Workout mit Baby

in Trage

60 Min

HappyBauch
 

Outdoor Workout

für Schwangere

60 Min

BauchBuggyGo® 
Outdoor

Outdoor Workout mit Baby

in Buggy/Kinderwagen

60 Min

Über mich

BauchBuggyGo®

Finde den Kurs toll. Ich kann mich an der frischen Luft auspowern, fühle mich viel wohler, wenn ich da war, was meine Laune doch immer erheblich steigert und besonders auch der Austausch über Alltagsthemen mit Kind ist immer fantastisch. Gut finde ich auch die Beckenbodeneinheit, die ja sonst viel zu kurz kommt.

-Mora

Rückbildungskurs

Nach nun 3 Geburten und anschließenden Kursen kann ich sagen, dass der Rückbildungskurs bei Viola (#miofitbyviola) der mit Abstand beste Kurs war. Sowohl inhaltlich hat Viola alle wichtigen Lebensbereiche von „wie bewege ich mich richtig“ über „wie halte ich mein Kind richtig“ bis hin zu „wie ernähre ich mich richtig“ eingebaut als auch die essenziellen Beckenbodenübungen ganz zentral bearbeitet. Der Kurs beinhaltet Rückbildung wirklich ganzheitlich - so wie es schlichtweg auch richtig und wichtig für uns Mamas ist! Vielen Dank Viola - echt klasse!

-Hanna

HappyBauch

Viola ist nicht nur mega kompetent, sondern auch ein Herzensmensch. Ich habe mich jede Woche aufs Neue auf den Kurs gefreut. Es ist genau das richtige Pensum an Training und Austausch. Ich freue mich schon auf die nächsten Angebote von Viola, wenn das Kind dann endlich da ist!

-Leyla

Outdoor Treffpunkt Düsseldorf

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Marc-Chagall-Str. 1,  40477 Düsseldorf

ÜBER MICH

Prä-und Postnatale Fitnesstrainerin
Gesundheitsexpertin
Mama

B.Sc. European Public Health

M.Sc. Health Food Innovation Management

Kontakt

KONTAKT

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Rather Str. 25, 40476 Düsseldorf 

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