Über mich

Hallöchen :),

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mein Name ist Viola, geboren in Amerika, Deutsch-Japanerin, seit Sommer '21 Mama einer Tochter. Ich liebe Sport und es, Leute zusammenzubringen.❤️

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👉🏼 miofit® ist entstanden, weil ich mir während meiner eigenen Schwangerschaft in Düsseldorf mehr Orientierung, Sicherheit und Austausch gewünscht hätte – statt anonymer Kurse, nach denen man mit vielen offenen Fragen nach Hause geht.

 

Aufgrund meines Hintergrunds im Bereich Public Health wusste ich:
Gesundheit ist mehr als nur Übungen. Bewegung ist wichtig, aber ohne mentale Entlastung, echte Begleitung und ein unterstützendes Umfeld bleibt es oft nur ein Teil des Ganzen. Ich wollte mich sicher fühlen. Fragen stellen können. Andere kennenlernen. Spüren: Ich bin nicht allein.

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Mit einem Neugeborenen auf dem Arm habe ich in den anstrengendsten und schlaflosesten Monaten jede freie Minute investiert, um einen ganzheitlichen Gegenentwurf zu schaffen, anstatt Frauen einfach 60 Minuten „durchzuschleusen“ und zu hoffen, dass es passt.

 

Bei miofit® bekommst du evidenzbasiertes Training, klare Progression und eine Community, in der du dich wohlfühlst. miofit® ist ein Ort, an dem Frauen sich sicher fühlen, individuell begleitet werden und Schritt für Schritt echte Stärke aufbauen – körperlich und mental. Oft entstehen daraus nicht nur Routinen, sondern echte Weggefährtinnen. 🍀

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Ich habe B. Sc. European Public Health und M. Sc. Health Food Innovation Management an der Universität Maastricht studiert und durfte mein Erasmus-Semester an der Deutschen Sporthochschule Köln verbringen. Gesundheitsförderung steht also seit 2011 ganz oben auf meiner Agenda. 😉

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Stell dir vor, wie du Schritt für Schritt fitter wirst, dich wieder mehr wie du selbst fühlst und Teil einer Gemeinschaft wirst, die dich trägt.

Ich freue mich, dich kennenzulernen. 💪🏼
 

Viola​